Nawet nie wiem o co wam chodzi z tą insulinoodpornością %-) Dokładnie jak mówi amg. "Nie my tutaj sami amatorzy , tylko walimy saa i sarmy." Większość z nas już miała kaszel po trenie, pikawe po clenie i japę jak księżyc po nadmiarze estro. Kto by tu zwracał uwagę na wymyślne teorie na temat 20mg mk :)
[...] mnie ale to brzmi jakby pisał ten tekst ktoś z firmy XXX* %-) No bo na logikę: 1) Na wejściu Androchemu stracił najpopularniejszy do tej pory w sarmach XXX* 2) To XXX* miał wtopę z "feralną partią"(tyle że spalacza) co komentowane było na SFD Fajnie się bawicie chłopaki :) XXX* - celowo nie podaję nazwy, można się domyślać o kogo chodzi
[...] To XXX* miał wtopę z "feralną partią"(tyle że spalacza) co komentowane było na SFD Fajnie się bawicie chłopaki :) XXX* - celowo nie podaję nazwy, można się domyślać o kogo chodzi Szczerze wątpie. Jaki to dla nich konkurent skoro andro sie nie sprzedaje na all. Tym bardziej że pisałem kilka razy do nich na priv i raczej takie zje.bane zagrywki [...]
[...] pokłady energii a potem "strawią siebie same". Minimum 5 pełnowartościowych posiłków dziennie, preferowane duże ilości złożonych węglowodanów oraz białka. Jeżeli chodzi o trening nie można sobie popuszczać. Intensywność plus ciężar równa się masa. Treningi muszą być ciężkie by należycie pobudzić mięśnie do wzrostu. Mezomorfik. Tacy [...]
[...] / 20x15 / 25x12,5 6. Francuz leżąc z martwego pktu 15x30 / 15x40 / 16x35 / 18x30 7. Prostowanie z linką 15x35 / 15x35 / 20x30 / 25x25 + aero 20 min Nie no, co zaczynają wchodzić treningi, to brakuje słów już :-D Pompa czasami aż za duża, no tricek to prawie mi eksplodował %-) Dosłownie z każdym dniem robię się większy, i nie tylko ja to widzę [...]
[...] i/lub tak by nie mógł kolejnym bezpośrednio po fiasku pierwszego ataku zaatakować ponownie. -jeśli dana technika obronna uniemożliwia "zwianie" z linii ataku-wchodzimy tak, by zablokować cios-ale nie biorąc na gardę, tylko raczej zbijając go, lub uniemożliwiając partnerowi wyprowadzenie go do końca(partner próbuje kopnąć-skracamy [...]
E, chłopaki, nie o to chodzi, że olać albo iść na siłownię, ja z tych co tam w życiu do łba nie przyjdzie olanie np rodziny:-) ja kocham ten sport, ale jakbym miał wybór tfu tfu zdrowie żony, córki etc albo kulturystyka, to w 2 sekundy bierzcie ta kulturystykę w p***u, nie za taką cenę. Zły jestem, bo ja miałem czas zrobić cardio, iść na trening, [...]
ale wiecie ze nie wszyscy maja na celu start na zawodach jak ktos madrze napisal chodzi o polaczenie przyjemnego z pozytecznym - przesuwajac granice w strone ktora bardziej nam pasuje -jedni maja parcie na scene i zrobia wszystko aby wygladac jak oni -inni traktuja to jako hobby ale z naciskiem na zbudowanie jak najwiejszej masy -inni traktuja to [...]
seba ja wiem o co ci chodzi. czasami stosuje to ćwiczenie...zamiast tzw. "banana" do wcyiągu podpinam sznur...jeden koniec na ręke :P i ściąganie tak jakby z rączką. Dobrze działa przynajmniej na mnie ale jak narazie nie wprowadzałęm tego jakoś na stałe. Teraz szykuje powoli nowy cykl treningowy i włąśnie przy tricepsie mam problem. Bo [...]
[...] niego, żebym uważała na kręgosłup bo kto dzieci porodzi?}:-( Oczywiście, że przygoda z deską się nie kończy ! Zwłaszcza teraz jak zaczęłam w końcu delikatnie kumać o co tam chodzi :D Pieką nie tylko łydeczki, że tak powiem ;) Posłuchałam Ciebie i dałam się namówić na gofra - smakował zdecydowanie lepiej niż ten z nad morza ! Dzięx, wzajemnie [...]
[...] przypadku jak ja to każdy pewnie ma rację. Szajba - jak juz się pokokosilam to teraz mi tłumacz co miałam z tego wynieść - poza świadomoscią jak na dole w przysiadzie ATG powinnam się czuć - bo tak to zrozumiałam. ajazy - sztanga leży na plecach, nie dzwigam jej rękoma jeśli o to chodzi... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-08-29 20:58:18
[...] dyskutowali u mnie w dzienniku na temat pomiarów paskami, muszę poszukać to podrzucę linka. Friel proponuje np. testy terenowe żeby wyznaczyć tętno na progu (bo właśnie o to chodzi, żeby wiedzieć jakie jest tętno i jak poustawiać strefy) i wspomina, że na wynik testu wpływa mnóstwo czynników - pogoda, sprzęt, rozgrzewka, sposób wykonania a także [...]
[...] większą masę całego mięśnia to lepiej więcej energii poświęcić na podstawy. A teraz będziesz analizować jak nogi daleko, jak rozstawić, szkoda czasu i energii wg mnie :-) no ale ja wiem Patik że ty właśnie tak masz, lubisz tak sobie rozkminiac i probowac :-) Właśnie o to chodzi, same pier..dolety zamiast podstaw. Dzielenie włosa na czworo.
[...] - ja mam takie marszczone z Rebel. I są cudowne - moje ulubione 3 pary i dokupię więcej. Nie wiem jak można spieprzyć marszczenie - ale mozna. Może cyknę jakąś fotę to zobaczycie o co mi chodzi. Oni po prostu wciągnęli chyba nitkę pomiędzy posladkami i ją ściągnęli. W Rebel są marszczenia - kilka osobnych, rozdzielonych partią materiału bez...
"P.S. "ja CI wojtas nie napiszę co ja komu pisałem za pieniadze :) ale uwierz, ze jesli chodzi o takie drobnostki jak doktorat to w polsce się da rozwiazać problem czysto ekonomicznie :)" nie myl pracy doktorskiej z obroną tytułu i związanymi z tym warunkami, oprócz tego należy dodać, że co innego mieć tytuł doktora w dziedzinie [...]
[...] po 15-20minutach... b) większość zawodników by musieli wyrzucić za doping c) mają z tego jakąś kasiorę... SCDriver: czytałem, że 8-10godzin (wiem, jak trudno tyle spać i nie chodzi mi o sam sen, tylko o to, że trzeba rano wstawać - szkoła itd). A nie patrz na Arnolda, jego organizm jest inny niż Twój! Kwasek1: co ty gadasz ? "jedz [...]
[...] 37kg 15, 15, 11 2b X-band walk 3x 30sek 3. przysiad wykroczny 9,5kg 8, 7, 7, 4. wznosy tułowia na piłce 2 x 30 Chyba po raz pierwszy załapałam,, o co w tym cwiczeniu chodzi, udało mi się ułożyc w miarę stabilnie na piłce i zrobiłam je dobrze. Nazwałabym je inaczej spięcia dooopy, bo chyba te mięśnie głownie mam w nim czuc...
Michail - o co ci chodzi z tym koxem. zadałem normalne pytanie i nie wiem o co wam kurde chodzi. na wakacjach juuż ćwiczyłem ACT i teraz znowu to robie bo Michail mnie zachęcił do tej akcji, normalnie bym teraz robił mase. Poza tym (nie chce być wulgarny) ale Azbesciak nie wpierdzielaj sie między wódke a zakąske bo nie do ciebie mówiłem. "I [...]
SARMY -Porozmawiajmy
